Rauchfrei -
Unterstützung auf Deinem Weg
Du möchtest mit dem Rauchen aufhören und hast diese Entscheidung für dich getroffen?
Vielleicht gehört die Zigarette schon lange zu deinem Alltag – zum Kaffee, in der Pause, bei Stress oder einfach aus Gewohnheit. Und obwohl du weißt, dass du etwas verändern möchtest, fällt es dir schwer, diese vertrauten Muster hinter dir zu lassen.
Ich unterstütze dich dabei, deinen persönlichen Weg in einen rauchfreien Alltag zu gestalten. Dabei kombiniere ich Coaching und Hypnose mit Übungen, die dich auch zwischen unseren Terminen begleiten.
Du triffst die Entscheidung und gehst den Weg – ich unterstütze dich dabei.
Dein Rauchfrei Paket
Vier Termine – individuell auf deinem Weg
Wir starten mit einem ausführlichen Vorbereitungstermin. Dabei schauen wir auf deine Rauchgewohnheiten, typische Situationen und darauf, was du mit deinem Rauchstopp verbinden möchtest. Außerdem klären wir deine Fragen zur Hypnose und bereiten die folgenden Termine vor.
Anschließend folgen drei Termine, in denen Hypnose ein wesentlicher Bestandteil deiner Begleitung ist.
Dein Paket beinhaltet:
- 1 Vorbereitungstermin · ca. 60 Minuten
- 3 Hypnose-Termine · jeweils ca. 90 Minuten
- 2 Selbsthypnose-Audios für zu Hause
- Unterstützung für herausfordernde Situationen
- Individuelle Impulse passend zu deinen Gewohnheiten
4 Termine · persönliche Begleitung
450 €
Für wen ist das Rauchfrei Paket geeignet?
Mein Rauchfrei-Coaching richtet sich an psychisch gesunde Erwachsene, die aus eigener Entscheidung mit dem Rauchen aufhören möchten und sich bei dieser Veränderung Unterstützung wünschen.
Dabei können Coaching, Hypnose und Übungen für zu Hause zum Einsatz kommen. Voraussetzung ist dein eigener Wunsch, dein Rauchverhalten zu verändern und aktiv an deinem Ziel mitzuarbeiten.
Wichtig: Mein Angebot ist Coaching und dient der Unterstützung einer selbst gewählten Verhaltensänderung. Es stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und insbesondere keine Behandlung einer Nikotin- oder Tabakabhängigkeit dar.
Besteht eine Abhängigkeitserkrankung oder eine andere behandlungsbedürftige körperliche oder psychische Erkrankung, gehört deren Diagnostik und Behandlung in ärztliche bzw. entsprechend heilkundlich qualifizierte Hände.